Les ateliers Brain Gym®

Les ateliers Brain Gym® sont des temps structurés et ludiques qui utilisent le mouvement pour favoriser les apprentissages, la concentration, la coordination et le bien-être. Ils s’adressent aux enfants, adolescents et adultes, et sont adaptés à chaque âge et à chaque besoin.

🧠 Déroulé d’une séance Brain Gym®

Chaque séance se déroule en plusieurs étapes, afin de permettre une réelle prise de conscience corporelle et cognitive :

Présentation du thème de la séance
Le thème est annoncé en début d’atelier (attention, écriture, concentration, gestion du stress, mémorisation…). Les objectifs sont expliqués de manière simple et accessible.

Réalisation de 4 mouvements spécifiques
Ces mouvements permettent de préparer le corps et le cerveau, d’installer une meilleure disponibilité et de favoriser la coordination.

Activités en lien avec le thème
Des activités concrètes sont proposées (jeux, tâches scolaires, exercices moteurs ou cognitifs), sans mouvement Brain Gym®, afin d’observer le fonctionnement de chacun au départ.

Mouvement de Brain Gym® associé au thème
Des mouvements ciblés sont ensuite réalisés, en lien direct avec l’objectif de la séance.

Reprise des mêmes activités
Les activités sont refaites à l’identique après le mouvement, afin de permettre une comparaison claire.

🎯 Objectif des ateliers

L’objectif principal des ateliers Brain Gym® est de permettre à chacun de ressentir dans son corps la différence avant et après les mouvements.
Cette prise de conscience favorise la compréhension de son propre fonctionnement, renforce la confiance et aide à transférer ces outils dans le quotidien, à l’école, à la maison ou au travail.

Les ateliers se déroulent dans un cadre bienveillant, dynamique et sécurisant, où le plaisir du mouvement soutient les apprentissages et le mieux-être.

Tarifs :

Séance en groupe : 15 € / personne

Forfait 5 séances : 60 €